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聚焦運動安全 湖南工程學院安全庫專家科普視頻上線
湖南日報·新湖南客戶端 2024-07-17 19:07:16
湖南日報·新湖南客戶端7月17日訊（通訊員 侯光定 劉雨萱）隨著暑假到來，學生們滿懷期待地迎來了一個充滿無限活力與挑戰(zhàn)的運動季節(jié)。然而，在享受運動的同時，暑期運動安全問題也不容忽視。
為普及運動性猝死的相關(guān)知識，提高公眾對運動安全的重視程度，增強公眾健康意識，湖南工程學院安全專家?guī)鞂＜摇Ⅲw育科學與工程學院教師侯光定指導(dǎo)體育服務(wù)團隊制作《運動安全-關(guān)于運動性猝死的急救》科普視頻，深入淺出地解析運動性猝死的成因、預(yù)防措施及急救方法，力求通過科學、實用的內(nèi)容，為運動愛好者筑起一道堅實的健康防線。
專家提醒，在制定運動計劃時，要充分考慮自己的實際情況，合理安排運動強度和頻率，避免盲目跟風或過度訓練。同時，要時刻關(guān)注身體發(fā)出的信號，如胸悶、氣短、心慌等，一旦發(fā)現(xiàn)異常應(yīng)立即停止運動，并尋求專業(yè)醫(yī)療幫助。
責編：彭婷
一審：彭婷
二審：顏石敦
三審：白培生
來源：湖南日報·新湖南客戶端
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