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“冬季養(yǎng)生 健康同行”龍王港社區(qū)開展中醫(yī)養(yǎng)生主題活動

  新湖南客戶端   2024-11-29 16:22:53

11月29日上午,湖南湘江新區(qū)西湖街道龍王港社區(qū)聯(lián)合和美嘉居家養(yǎng)老服務站、家康中醫(yī)開展“冬季養(yǎng)生 健康同行”中醫(yī)養(yǎng)生主題活動,加深轄區(qū)居民對中醫(yī)養(yǎng)生知識的了解,滿足居民對健康的需求。

活動開始,家康中醫(yī)的專家們現(xiàn)場為居民號脈、量血壓。針對高血壓、糖尿病、呼吸系統(tǒng)疾病等慢性病和冬季易發(fā)疾病,專家們從中醫(yī)角度耐心解答居民相關疑問并給予專業(yè)的建議,提醒居民做好防寒保暖、注意飲食均衡、保證充足睡眠,加強體育鍛煉,定期監(jiān)測血壓、心率、血糖。

醫(yī)生們用獨特的推拿技巧和按摩手法為居民服務,刺激關鍵部位的經(jīng)絡和穴位,促進新陳代謝和血液循環(huán),緩解身體疼痛和疲勞。同時專家現(xiàn)場為居民講解和演示肩頸、頭部推拿,讓居民能夠直觀地看到推拿手法的具體運用,耐心地教給居民一些針對平時疲勞狀況和某些常見的頭痛、頸椎痛的穴位按摩方法。

龍王港社區(qū)以“五社聯(lián)動”為抓手,聯(lián)動轄區(qū)養(yǎng)老和醫(yī)療單位,提升老年居民的中醫(yī)保健養(yǎng)生知識水平,倡導科學、文明、健康的生活方式。此次活動受到居民的一致好評,參與活動的賀阿姨表示:“這些按摩手法簡單易學非常實用,回家后我也能為家人帶來中醫(yī)健康體驗。”(陳敏 于振寧)

責編:周聽聽

一審:張馬良

二審:陳勇sz

三審:熊佳斌

來源:新湖南客戶端

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