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在長沙民政職院校園內(nèi)，歡聲笑語此起彼伏，彩色氣球隨風(fēng)輕舞，“五育并舉，沐光同行”心理健康教育實(shí)踐課正如火如荼地開展。一周以來，這片充滿活力的場域里，4000多名學(xué)生奔跑在校園各個運(yùn)動、文化、藝術(shù)場館，全身心投入各類精心設(shè)計(jì)的活動中，用行動詮釋著對心理健康探索的熱情，整個校園都沉浸在積極向上的氛圍里。

近日，為了創(chuàng)新心理健康教育教學(xué)形式，充分發(fā)揮教育教學(xué)主渠道作用，長沙民政職院心理健康教育課程突破傳統(tǒng)教學(xué)模式，推出“沉浸式體驗(yàn)課堂”，課程持續(xù)一周，內(nèi)容以積極心理學(xué)為理論基礎(chǔ)，以大學(xué)生心理健康教育為核心，以心理素質(zhì)拓展活動和跑步運(yùn)動為形式，充分利用學(xué)校各育人場館特色，融匯了體育、美育、德育、音樂和傳統(tǒng)文化，通過互動體驗(yàn)，讓心理健康教育從“理論講解”轉(zhuǎn)變?yōu)椤翱吹靡?、摸得著”的生動?shí)踐。

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活動期間，豐富多彩的項(xiàng)目讓學(xué)生們在體驗(yàn)中感悟心理健康的重要性。在DIY彩泥活動現(xiàn)場，同學(xué)們充分發(fā)揮創(chuàng)造力，用五彩斑斕的彩泥塑造出形態(tài)各異的作品，小小的彩泥在指尖變換，不僅緩解了學(xué)習(xí)壓力，更成為他們表達(dá)內(nèi)心世界的獨(dú)特載體。外語學(xué)院李同學(xué)興奮地分享道：“以前我總覺得壓力沒處釋放，這次用彩泥捏出自己腦海里的畫面，感覺好多煩惱都跟著被捏沒了，而且看到自己的創(chuàng)意變成實(shí)物，特別有成就感?！痹贒IY中藥香囊環(huán)節(jié)，學(xué)生們在了解傳統(tǒng)中醫(yī)藥文化的同時，親手制作香囊，感受傳統(tǒng)文化魅力的過程也為心靈注入了寧靜與平和。醫(yī)學(xué)院的張同學(xué)感慨：“當(dāng)我把各種中藥材裝進(jìn)香囊，聞到那股清幽的香氣，仿佛穿越回古代，體會到古人的智慧，內(nèi)心一下子就安靜下來，這種感覺太奇妙了。”

扎爆氣球活動則是釋放壓力的“小高潮”，隨著氣球的聲聲爆破，同學(xué)們積壓的負(fù)面情緒也隨之消散。圈住甜蜜游戲里，同學(xué)們相互幫助、各顯身手只為套住甜蜜的糖果，一片歡聲笑語傳遞了快樂能量。商學(xué)院趙同學(xué)笑著說：“平時大家都忙著學(xué)習(xí)，交流機(jī)會少，這個游戲讓我和好多同學(xué)變得更親近了，感覺心里甜甜的。”討個好彩頭攤位前，同學(xué)們通過將沙包投向面對寫有“天天開心”“考試成功”“快樂”“勇敢”“幸?！弊謽拥亩粗校斋@的不僅是一份幸運(yùn)，更是積極心理暗示的力量。軟件學(xué)院王同學(xué)表示：“將沙包投中勇敢的時候，心里一下子充滿了干勁，感覺接下來不管遇到什么難題都能順利解決?！?/p>

在團(tuán)隊(duì)協(xié)作項(xiàng)目中，無敵風(fēng)火輪、集體跳繩、鼓動人心等活動讓同學(xué)們深刻體會到合作的重要性。大家齊心協(xié)力，為了共同目標(biāo)努力拼搏，在一次次嘗試與失敗中總結(jié)經(jīng)驗(yàn)、調(diào)整策略，最終成功完成挑戰(zhàn)。在這個過程中，團(tuán)隊(duì)凝聚力顯著增強(qiáng)，同學(xué)們也學(xué)會了在困難面前保持堅(jiān)韌不拔的精神。參與無敵風(fēng)火輪的殯儀學(xué)院陳同學(xué)回憶：“一開始我們總是失敗，大家都有點(diǎn)沮喪，但沒人放棄，不斷討論改進(jìn)，最后成功時，那種喜悅和團(tuán)隊(duì)的默契，我永遠(yuǎn)都忘不了，也明白了團(tuán)結(jié)的力量有多大?！?/p>

此次心理健康教育實(shí)踐課的成功開展，在長沙民政職院校園內(nèi)掀起了一股關(guān)注心理健康、積極自我探索的熱潮。課程通過“五育并舉”的理念，將心理健康教育與德育、智育、體育、美育、勞動教育深度融合，全方位促進(jìn)學(xué)生的身心健康發(fā)展。讓學(xué)生們在參與活動的過程中，不僅提升了心理素質(zhì)，還在潛移默化中實(shí)現(xiàn)了綜合素質(zhì)的提升。據(jù)悉，該校高度重視心理健康教育教學(xué)工作，全面推進(jìn)心理健康教育課程改革創(chuàng)新，積極開發(fā)貼合學(xué)生實(shí)際需求的課程內(nèi)容，設(shè)計(jì)多樣化的教育教學(xué)形式，促進(jìn)學(xué)生知識獲得和能力培養(yǎng)，培育積極的心理品質(zhì)。

（杜瑩）

責(zé)編：張芷瑜

一審：張芷瑜

二審：甄榮

三審：周韜

來源：新湖南客戶端