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情緒價(jià)值是近年的網(wǎng)絡(luò)熱詞，指情緒帶給我們的正向感受與能量，讓人感到開心、舒服的能力，被認(rèn)為是當(dāng)代人最稀缺的價(jià)值。而讀書，是獲取情緒價(jià)值的最佳方式。

立志是人生的第一要?jiǎng)?wù)，立志有為從讀書開始。人生難免會(huì)有迷茫時(shí)候，不知前路何去何從。當(dāng)處于人生十字路口，不妨多讀有智慧的經(jīng)典之作，往往能在混沌中厘清思路，豁然開朗。

在湖南一師求學(xué)時(shí)，青年毛澤東“身無(wú)分文，心憂天下”，曾迷茫過(guò)什么才是自己真正的志向，痛感“國(guó)家壞到了極處，人類苦到了極處，社會(huì)黑暗到了極處”。后來(lái)，他走南闖北，閱讀了《共產(chǎn)黨宣言》《階級(jí)斗爭(zhēng)》《社會(huì)主義史》，宇宙觀、社會(huì)觀和人生觀發(fā)生了根本轉(zhuǎn)變，認(rèn)識(shí)到“主義譬如一面旗子，旗子立起了，大家才有所指望，才知所趨赴”。毛澤東在與美國(guó)記者斯諾談話時(shí)提及這三本書：“特別深刻地銘記在我的心中，使我樹立起對(duì)馬克思主義的信仰?！泵珴蓶|也因此找到救國(guó)救民的方法，選擇和確立了馬克思主義信仰，在今后一生中都矢志不渝、執(zhí)著追求。

陶行知認(rèn)為，要“讀萬(wàn)卷書、行萬(wàn)里路”。立志的過(guò)程既要讀書，又要實(shí)踐，才能理論結(jié)合實(shí)際，找到人生方向?！度纸?jīng)》中就講到“蘇老泉， 二十七。始發(fā)憤，讀書籍?！碧K洵年輕時(shí)不愛讀書，無(wú)所事事。也正是生活中的困頓，到了27歲時(shí)蘇洵才領(lǐng)悟到讀書的重要性，最終發(fā)奮圖強(qiáng)，成為唐宋八大家之一。

讀書能讓人找到方向，走出困境，不在乎年齡、財(cái)富等外在條件，什么時(shí)候都不晚。

著名作家赫爾岑曾說(shuō)：“書籍是最有耐心和最令人愉快的伙伴，在任何情緒低落的時(shí)刻，它都不會(huì)拋棄你?！比松y免起起落落，而書籍的陪伴最恒久也最溫情。

近年來(lái)，大家習(xí)慣通過(guò)手機(jī)等方式進(jìn)行閱讀，高效的碎片化閱讀占據(jù)相當(dāng)大的比重。我們的大腦正在習(xí)慣用“刷”的方式獲取知識(shí)，逐漸失去了“讀”書籍文字的耐心，往往只關(guān)注自己感興趣的內(nèi)容，而忽視了其他有價(jià)值的信息。有的網(wǎng)友說(shuō)，越“刷”越上頭，好像掉入“算法”的“信息繭房”，甚至還會(huì)感到浮躁和焦慮。

相對(duì)被動(dòng)的碎片化閱讀，讀書是主動(dòng)的深度閱讀，價(jià)值并未褪色。朱熹說(shuō)，“凡讀書，須要讀得字字響亮，不可誤一字，不可少一字，不可倒一字，不可牽強(qiáng)暗記，而是要多讀遍數(shù)，自然上口，永遠(yuǎn)不忘?！?/span>

讀書是一種深度閱讀的享受，一種與作者進(jìn)行思想交流的方式，是有溫度的靈魂陪伴。每一本書都是一個(gè)新世界。當(dāng)品讀一本好書時(shí)，可以感受到那種溫暖全身的感覺，驅(qū)散孤獨(dú)和寂寞。

讀書是性價(jià)比最高的投資，提升自己的最好途徑。如果生活中感到孤獨(dú)，甚至靈魂無(wú)處安放，請(qǐng)翻開書籍吧，讓心靈沐浴在書的慰藉中。

喜怒哀樂是人生的一部分，痛苦是每個(gè)人的必修課。而讀書，是療愈痛苦的良藥。余華說(shuō)：“讀書能減少抑郁癥，讓內(nèi)心變得健康?！币槐竞脮拖褚簧?/span>窗，讓我們看到不同的世界，從而更包容別人的看法，更理解別人的生活，讓自己放下執(zhí)念、豁然開朗。

著名主持人白巖松曾在采訪中表示被抑郁癥折磨了五年，經(jīng)常整夜難以入眠。直到他發(fā)現(xiàn)了“心靈良藥”——讀書。特別是讀到曾國(guó)藩那句“花未全開、月未圓”時(shí)，突然被點(diǎn)醒，走出了情緒低谷。

“花未全開、月未圓”，是曾國(guó)藩“求闕”的智慧，意思是月滿則虧，水滿則溢，人生不必費(fèi)盡心機(jī)追求完美。人生中的完美是相對(duì)的，不完美是絕對(duì)的。在讀書中能調(diào)整自己的心態(tài)和期望，更容易接受不完美，從而緩解焦慮。

讀書帶來(lái)的情緒價(jià)值，不止于知識(shí)的積累，更在于心靈的滋養(yǎng)。書像隨身攜帶的避難所，可以逃離痛苦和不幸。無(wú)論面臨何種困境，讀書都是解決情緒問(wèn)題的好辦法。在紛繁斑斕的世界中，愿我們都能通過(guò)讀書，找到屬于自己的寧?kù)o與力量。

作者：滌明

責(zé)編：王敦果

一審：王敦果

二審：張馬良

三審：周韜

來(lái)源：新湘評(píng)論雜志社“指點(diǎn)”微信公眾號(hào)