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新湖南客戶端 2025-05-22 15:27:57
在“5·25”心理健康日來臨之際，為更好地開展心理健康知識科普，提升學(xué)生應(yīng)對日常心理困擾的能力。近日，長沙民政職院商學(xué)院特邀湖南勞動人事職業(yè)學(xué)院心理中心主任陳俏，為該校商學(xué)院全院女生帶來了一場生動而細(xì)膩的女性自我成長專題講座。
陳俏圍繞“自我成長”“戀愛關(guān)系”“性安全”三大核心主題，通過理論講解與現(xiàn)實案例相結(jié)合的方式，向全場女生娓娓道來。在“自我成長”板塊，陳俏深度剖析青春期女生自我認(rèn)知與外界期待的持續(xù)碰撞、情感需求與理性克制的無限拉扯等心理矛盾，引導(dǎo)同學(xué)們思考“我是誰”“我想要什么”等問題，并提出通過學(xué)習(xí)科學(xué)知識拓寬認(rèn)知邊界、運用技巧管理情緒、以“非暴力溝通”加強(qiáng)親子溝通來塑造獨立韌性人格等建議。在“戀愛關(guān)系”板塊，陳俏將心理學(xué)理論與統(tǒng)計數(shù)據(jù)結(jié)合展示，強(qiáng)調(diào)建立健康親密關(guān)系的重要性，并分享建立健康親密關(guān)系的原則和方法，如尊重信任、有效溝通與獨立平衡。談及“性安全”時，陳俏用“每3分鐘就有1名青少年遭遇性侵害”等數(shù)據(jù)給在場同學(xué)敲響警鐘，以真實案例剖析加害者心理機(jī)制，提出增強(qiáng)邊界意識、留存證據(jù)、尋求專業(yè)幫助等建議，強(qiáng)調(diào)“性安全”是生存技能。
本次講座通過理論講解、案例分析與互動體驗相結(jié)合的形式，為女生們提供了系統(tǒng)化的自我關(guān)愛和成長的解決方案。通過現(xiàn)場調(diào)研，大部分參與者表示“對青春期心理問題有了更科學(xué)的應(yīng)對思路”，并認(rèn)為“性安全知識講解極具現(xiàn)實意義”。男女生心理健康系列講座是商學(xué)院針對本院學(xué)生特點定期組織的特色活動，目前已開展到第六期。未來，該校商學(xué)院將持續(xù)根據(jù)學(xué)生需求開展更多特色心理活動，助力青年學(xué)生在青春期“花季”中筑牢心理防線，以智慧與勇氣迎接成長挑戰(zhàn)。
（全金琳 匡小情）
責(zé)編：張芷瑜
一審：張芷瑜
二審：甄榮
三審：周韜
來源：新湖南客戶端
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