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新湖南客戶端 2025-05-26 10:31:45
為進(jìn)一步推進(jìn)大學(xué)生心理健康教育工作，培育學(xué)生自尊自信、理性平和、積極向上的健康心態(tài)，積極營造有利于大學(xué)生身心健康和諧發(fā)展的校園氛圍，2025年5月22日-23日，湖南工商職業(yè)學(xué)院以“心潤生命 健康同行”為主題，舉辦形式多樣的心理健康教育活動，吸引了大量學(xué)生熱情參與，營造了健康向上的校園文化氛圍。
創(chuàng)新載體，互動體驗潤心田
“時空慢遞”活動，通過鼓勵學(xué)生給未來的自己寫信，幫助學(xué)生抒發(fā) 情感，寄托對未來的期望和情感。再通過一年后的同一天，寄回學(xué)生自 己書寫的信件，促進(jìn)學(xué)生成長。
“正話反說”活動，通過“反說成語”、“詩詞接龍”等交互類活動，幫助學(xué)生快速融入現(xiàn)場氛圍，再輔以科普心理健康知識，幫助學(xué)生以容易接受的方式放松心靈，并贈送活動紀(jì)念品。
“我的心理刮痧樹”活動，通過鼓勵學(xué)生自主作畫，以畫表達(dá)心理狀態(tài)，在卡片上畫一棵樹或任意動植物，在緩解情緒的同時，在留言板上傾訴生活中的煩惱，以此有效緩解學(xué)生心理狀況。
“情緒解碼、壓力減負(fù)”活動，通過交互活動“剪刀、石頭、布”，來達(dá)成現(xiàn)場人員與學(xué)生之前的熟悉度，再通過傾訴話題緩解情緒，參與的同學(xué)還獲贈了活動紀(jì)念品。
“身心舒壓、以體強(qiáng)心”心理放松操活動，通過簡單舒緩的方式操，鼓勵學(xué)生參與，帶動活動現(xiàn)場氛圍，并發(fā)出“我運動、我健康”的青春口號。
“植愈心靈、綠意工商”綠植養(yǎng)護(hù)活動，通過發(fā)放綠植給參與學(xué)生，記錄綠植成長的階段，讓同學(xué)們心靈放松。
注重實效，長效機(jī)制護(hù)成長
據(jù)學(xué)校團(tuán)委書記張騰月介紹，本次活動特別融入積極心理學(xué)理念，除傳統(tǒng)心理咨詢外，通過開展趣味健康的有效互動，讓參與同學(xué)放松身心，建立積極的心理健康習(xí)慣和思維，逐步形成和建立“校-院-班-舍”四級預(yù)警網(wǎng)絡(luò)，常態(tài)化開展心理健康篩查，構(gòu)建全員全程心理育人體系。
“心理健康教育是落實立德樹人根本任務(wù)的重要抓手。我們要把心理健康教育融入‘三全育人’格局，培育學(xué)生自尊自信、理性平和的健康心態(tài)，為培養(yǎng)高素質(zhì)技術(shù)技能人才筑牢心理根基?！睂W(xué)校黨政辦主任、國家二級心理咨詢師呂明葉老師說。
此次系列活動通過寓教于樂的方式有效提升了學(xué)生的心理調(diào)適能力，讓參與同學(xué)盡情釋放壓力，享受快樂，在趣味互動增進(jìn)彼此的友誼，提升心理素質(zhì)。下一步，學(xué)校將繼續(xù)開展形式多樣、內(nèi)容豐富的心理健康教育活動，為學(xué)生身心健康發(fā)展保駕護(hù)航，助力學(xué)生成長為具有良好心理素質(zhì)和社會適應(yīng)能力的新時代高素質(zhì)人才。（文/張超 圖/張超 詹素蘭 陽鳳蕓）
責(zé)編：周聽聽
一審：周聽聽
二審：張馬良
三審：周韜
來源：新湖南客戶端
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