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湖南日報(bào) 2025-06-05 17:26:04
5月31日至6月1日，第三屆全國健身氣功·易筋經(jīng)交流比賽大會(huì)暨段位積分賽在湖北省鄂州市舉行。湖南中醫(yī)藥大學(xué)傳統(tǒng)保健體育運(yùn)動(dòng)隊(duì)在張紫茵教練的帶領(lǐng)下積極備戰(zhàn)，憑借扎實(shí)的基本功和良好的競技狀態(tài)，榮獲集體賽一等獎(jiǎng)三項(xiàng)、個(gè)人賽一等獎(jiǎng)四項(xiàng)。
在比賽中，運(yùn)動(dòng)健兒們在賽場上精彩演繹易筋經(jīng)的獨(dú)特魅力，全面展現(xiàn)了當(dāng)代中國大學(xué)生在傳統(tǒng)功法領(lǐng)域的競技水平與精神風(fēng)貌。他們以嫻熟的技藝、昂揚(yáng)的姿態(tài)，不僅詮釋了中華傳統(tǒng)文化的深厚內(nèi)涵，也為千年古法注入了蓬勃生機(jī)。
易筋經(jīng)作為中國古代的一種健身導(dǎo)引術(shù)，旨在通過特定的功法活動(dòng)筋骨，促進(jìn)氣血運(yùn)行，增強(qiáng)體質(zhì)。其核心動(dòng)作包括韋馱獻(xiàn)杵、摘星換斗、倒拽九牛尾等12式，注重脊柱旋轉(zhuǎn)屈伸，結(jié)合調(diào)息與意念，達(dá)到內(nèi)外兼修的效果。該功法流傳廣泛，少林寺版本影響較大，現(xiàn)代推廣的健身氣功·易筋經(jīng)繼承傳統(tǒng)，融合科學(xué)性，適合不同人群習(xí)練，對改善心血管系統(tǒng)、提升柔韌性和平衡能力有顯著效果。2021年被列為國家級非物質(zhì)文化遺產(chǎn)，兼具養(yǎng)生與防病價(jià)值。
本次賽事由國家體育總局健身氣功管理中心、中國健身氣功協(xié)會(huì)、湖北省體育局、鄂州市人民政府聯(lián)合主辦，吸引了來自全國16個(gè)省區(qū)市的78支代表隊(duì)、共計(jì)405名選手參賽，規(guī)模創(chuàng)歷屆之最。本次比賽不僅保持了我校在傳統(tǒng)養(yǎng)生功法領(lǐng)域的優(yōu)勢地位，也展示了學(xué)校傳統(tǒng)體育教育的豐碩成果，將進(jìn)一步激勵(lì)廣大學(xué)生投身于中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化的學(xué)習(xí)與傳播之中。
文：閆麗穎
責(zé)編：楊斯涵
一審：余蓉
二審：黃京
三審：楊又華
來源：湖南日報(bào)
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