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陰天沒陽光，就不用防曬了……是真是假？｜謠言終結(jié)站
健康中國 2025-06-08 16:00:01
假的！
多學一個知識點
——防曬指標知多少
PA是衡量防曬產(chǎn)品對長波紫外線（UVA）防護能力的指標，分為三個級別（以“+”號數(shù)量表示防護強度，“+”越多效果越強）：
PA+：有效防護UVA（防護時長2~4小時）
PA++：較有效防護UVA（防護時長4~8小時）
PA+++：非常有效防護UVA（防護時長8小時以上）
SPF是衡量防曬產(chǎn)品對中波紫外線（UVB）防護能力的指標。SPF值代表皮膚在紫外線照射下的延遲曬紅時間倍數(shù)，同時對應(yīng)UVB吸收比例。
SPF 15：可阻隔約93%的UVB（計算公式：1－1/15≈93%）
SPF 30：可阻隔約97%的UVB（計算公式：1－1/30≈97%）
SPF 50：可阻隔約98%的UVB（計算公式：1－1/50≈98%）
溫馨提示：
PA與SPF需結(jié)合使用：UVA和UVB對皮膚的傷害不同，日常防曬需選擇同時標注PA和SPF的產(chǎn)品，全面抵御紫外線。
責編：周順
一審：周順
二審：劉文韜
三審：楊又華
來源：健康中國
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