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大眾衛(wèi)生報·新湖南客戶端6月11日訊（通訊員 左巧娟）洗牙，醫(yī)學(xué)上稱為“齦上潔治術(shù)”，是通過專業(yè)設(shè)備去除牙齒表面的牙結(jié)石、菌斑和色素，預(yù)防和治療牙周疾病的常見口腔保健手段。

然而人們對于洗牙有著許多誤解，可能延誤口腔疾病的治療。湖南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院口腔科副主任陳世娟為大家科普如何正確洗牙。

誤區(qū)一：洗牙會讓牙齒變松

科學(xué)真相：牙齒松動的根本原因是牙結(jié)石堆積引發(fā)的牙周炎。牙結(jié)石長期刺激牙周組織，造成牙槽骨吸收，牙齒失去支持而松動。

洗牙僅是清除了包裹在牙根周圍的牙結(jié)石，使原本被牙結(jié)石“暫時固定”的松動牙暴露真實狀態(tài)。若不及時洗牙，牙周炎癥持續(xù)發(fā)展，牙槽骨會進一步破壞，加劇牙齒松動。

防治方案：通過規(guī)范牙周治療控制炎癥，部分牙齒松動情況可得到改善。

誤區(qū)二：洗牙會讓牙縫變大

科學(xué)真相：牙縫變大的本質(zhì)是牙結(jié)石長期壓迫導(dǎo)致的牙齦萎縮。牙結(jié)石占據(jù)牙縫空間并刺激牙齦，引發(fā)炎癥和牙槽骨吸收，牙齦逐漸退縮。

洗牙去除牙結(jié)石后，被占據(jù)的牙縫暴露，而萎縮的牙齦無法自行恢復(fù)，因此視覺上牙縫變寬。若放任牙結(jié)石存在，牙周組織破壞會更嚴重，牙縫增寬和牙齦萎縮將不可逆。

防治方案：定期洗牙并維護口腔衛(wèi)生，阻止炎癥進展，避免問題惡化。

誤區(qū)三：洗牙會損傷牙釉質(zhì)

科學(xué)真相：正規(guī)洗牙采用超聲波潔牙技術(shù)，工作頭通過高頻振動震碎牙結(jié)石，全程接觸的是牙結(jié)石而非牙釉質(zhì)。專業(yè)醫(yī)師會根據(jù)牙齒情況調(diào)整力度與角度，術(shù)后拋光處理可進一步平滑牙面、減少色素附著。洗牙過程中產(chǎn)生的水霧具備冷卻作用，避免局部溫度過高。

醫(yī)生提醒：值得注意的是，非正規(guī)操作（如功率過大、過度用力）可能損傷牙齒，屬于技術(shù)問題，而非洗牙本身的風(fēng)險。選擇合規(guī)醫(yī)療機構(gòu)，洗牙對牙釉質(zhì)的影響微乎其微。

誤區(qū)四：健康牙齒不需要洗牙

科學(xué)真相：日常刷牙僅能清潔約70%的牙面，而牙縫、牙齦溝等隱蔽部位易殘留食物殘渣和細菌，逐漸形成菌斑并礦化為牙結(jié)石。

即便口腔看似健康，牙結(jié)石仍可能悄悄堆積。根據(jù)個體口腔環(huán)境差異，建議每6-12個月進行一次專業(yè)洗牙，以預(yù)防齲齒、牙周炎等疾病。

防治方案：定期洗牙是主動維護口腔健康的必要措施，而非患病后才需采取的補救手段。

誤區(qū)五：洗牙后牙齒會變白

科學(xué)真相：洗牙的核心目的是清潔牙齒、去除外源性色素（如煙漬、茶漬）和牙結(jié)石，恢復(fù)牙齒原本的色澤，而非改變牙齒本質(zhì)顏色。對于外源性色素沉積，洗牙后牙齒會因色素清除而顯得通透，但對于內(nèi)源性著色（如氟斑牙、四環(huán)素牙），洗牙無法改變牙齒內(nèi)部結(jié)構(gòu)的顏色。

醫(yī)生提醒：若需改善牙齒色澤，需通過冷光美白、瓷貼面等專業(yè)美白手段。明確洗牙的功能邊界，避免對其效果產(chǎn)生不切實際的期待。

洗牙是預(yù)防和控制牙周疾病的關(guān)鍵手段，破除認知誤區(qū)、建立正確認知，才能避免因偏見延誤口腔健康維護。建議選擇正規(guī)醫(yī)療機構(gòu)，遵循醫(yī)師建議定期洗牙，并結(jié)合日常刷牙、使用牙線等清潔措施，從根本上守護口腔健康。重視每一次專業(yè)清潔，是對牙齒長期健康的投資。

責(zé)編：王璐

一審：王璐

二審：陳艷陽

三審：田雄獅