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湖南日報全媒體記者 李成輝 通訊員 彭佳敏 張海紅

炎炎夏日，驕陽似火，紫外線的強度也隨之大幅提升。掌握防曬知識、采取有效防曬措施，使自己的肌膚免受曬傷至關重要。市場各類防曬用品琳瑯滿目，為幫助消費者科學、理性地選購和使用防曬用品，實現安全防護，湘鄂贛三省消費者組織日前聯合發(fā)布消費提示——“夏季防曬消費指南：理性選擇 安全防護”。

一、了解防曬知識，按照需求選購

1.防曬化妝品

防曬化妝品的防曬能力主要看防曬指數（SPF）和防護長波紫外線UVA 能力（PA）的標識數值。需要注意的是，SPF值不一定是越高越好，數值越高，給皮膚負擔越重，皮膚“呼吸”越困難。日常通勤可選擇 SPF30 - 50、PA++ - +++的防曬產品；長時間戶外活動，如登山、游泳等，建議選擇 SPF50以上、PA++++的高倍數防曬產品。油性皮膚適合輕薄、透氣的防曬產品；干性皮膚可選擇滋潤型的防曬產品；敏感性皮膚則應選用溫和、無刺激、經過敏感性測試的防曬產品。

2.遮陽傘

遮陽傘防曬能力主要看紫外線防護系數UPF值。UPF值越高，防護效果越好。國家標準規(guī)定：只有當UPF值大于40，且UVA的透過率小于5%時，才能稱為防紫外線產品。因此，在選購時應優(yōu)先選擇UPF值大于40+的遮陽傘。優(yōu)質的遮陽傘紫外線阻隔率應在99%以上。黑膠涂層能有效吸收和反射紫外線，防曬效果較好，且不易老化。傘骨數量越多，遮陽傘越堅固，抗風能力越強。

3.防曬服飾

防曬服的防曬能力是以UPF值為重要考量指標。UPF值達到50+的防曬服能有效阻擋99%以上的紫外線。顏色較深的防曬服通常比淺色的防曬效果更好，但要注意色牢度。夏季天氣炎熱，防曬服的透氣性至關重要，采用了透氣孔、網眼等設計的能有效提高透氣性，讓皮膚保持干爽。遮陽帽帽檐寬度不小于7.5cm，墨鏡需選擇具有UV400標記的，可為佩戴者提供高效的眼部防護。

二、正規(guī)渠道購買，仔細查驗產品

購買防曬用品時，建議選擇正規(guī)的商場、超市、藥店以及品牌官方網站、官方旗艦店等可靠渠道。

1.購買防曬化妝品時要仔細查看產品的包裝和說明書，檢查包裝是否完整，有無破損、變形等情況。注意查看產品的防曬指數、生產日期、保質期，盡量選擇近期生產的產品。購買進口防曬產品時，要注意查看是否貼有符合國家標準的中文標簽，標簽上應標明產品名稱、原產國或地區(qū)、經銷商或進口商信息、成分、保質期、使用方法等內容。非正規(guī)渠道進入市場的，質量和安全性無法保證，建議不要購買。消費者注意避免選擇含有自己過敏成分的防曬產品。如果對某些成分不確定是否過敏，可以先在小面積皮膚上進行試用，觀察是否有不適反應。對于標注具有防水、防汗、美白等特殊功效的防曬化妝品，消費者要保持理性，核實信息真?zhèn)危葱柽x購。

2.選購遮陽傘時除了查看防護系數，還應注意：手柄是否符合人體工程學設計、握感舒適，好的手柄更有利于長時間手持；傘骨的材質，鋁合金或玻璃纖維材質輕便且抗風性強；傘骨過細或連接處松動的產品，易變形，影響使用；傘面是否有劃痕等。

3.選購防曬服飾時要檢查產品標簽是否完整標注UPF值、執(zhí)行標準、廠名廠址等，警惕僅標注“防曬”卻無具體參數的產品；選擇觸感柔軟、光滑的材質，優(yōu)質防曬服應具備輕薄、透氣、速干等特性，避免選擇悶熱、硬挺的面料；檢查防曬服接縫處包邊處理、拉鏈防曬擋片，優(yōu)選立體剪裁設計，確?；顒訒r防護不失效。

三、正確使用產品，保證防曬效果

1.使用防曬化妝品時請?zhí)崆熬鶆蛲磕ǎ葱柩a涂和做好清潔。建議在出門前15 至30 分鐘涂抹，讓其在皮膚表面形成有效的保護膜。涂抹時要均勻覆蓋面部、頸部、手臂等暴露部位，并根據產品防水性能、出汗情況和接觸紫外線的時長，補涂防曬產品。建議每2至3小時補涂一次，以達到標稱的防曬效果。另外，普通防曬產品使用洗面奶清洗干凈即可，具有防水防汗功效的防曬產品需要使用專門的卸妝類產品才能清潔干凈。

2.使用遮陽傘時請保持傘面干燥，且不宜當作雨傘使用。雨水會沖刷防曬涂層，降低防曬效果。避免接觸尖銳物品，收納時勿與鑰匙等硬物混放，以免防曬涂層被劃傷。若發(fā)現傘面涂層龜裂、脫落，應及時更換。

3.穿著防曬服時注意避免大面積拉伸，選擇覆蓋面積大（如長袖、高領）的款式，并搭配帽子、墨鏡等加強防護。若需水洗，選擇水溫低于30℃的中性洗滌劑清洗，避免浸泡超過15分鐘以及使用漂白劑或高溫熨燙，以免破壞防曬纖維和涂層。

四、科學合理防護，不宜過度防曬

適度防曬有益保護身體健康，但過度防曬也可能產生健康問題，如造成維生素D缺乏、影響免疫系統(tǒng)功能、皮膚功能退化以及皮膚微生物群落失衡等問題。建議在上午10點前和下午4點后進行戶外活動。這個時段陽光中的紫外線相對較弱，既能享受陽光，又能減少紫外線的傷害，同時滿足身體對陽光照射的需求，促進維生素D的合成，也可減少防曬產品的使用。

五、保留消費憑證，維護自身權益

購買防曬用品時請記得索要發(fā)票或其他消費憑證，并妥善保管。如果在使用過程中發(fā)現產品存在質量問題或自身權益受到侵害，及時與商家協商解決。如協商不成，可撥打12315熱線或直接向經營者所在地消費者組織、有關行政部門投訴，依法維護自身的合法權益。

責編：李成輝

一審：李成輝

二審：王文隆

三審：鄒儀

來源：湖南日報·新湖南客戶端

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