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三伏將至，養(yǎng)生務(wù)必要防暑！這些小技巧，助您輕松應(yīng)對高溫天氣~

  中國中醫(yī)   2025-07-01 08:42:35

隨著夏季氣溫的持續(xù)攀升，中暑成為了不容忽視的健康問題。

在中醫(yī)學(xué)理論中，中暑被分為“陰暑”和“陽暑”。

陰暑指夏季因氣候炎熱但納涼無度，以致暑熱與風(fēng)寒之邪乘虛侵襲而為??；陽暑指夏季在烈日下工作或長途奔走，感受炎熱曝曬而發(fā)病之證。

一般來說，我們?nèi)粘Ｋf的“中暑”指的就是“陽暑”，預(yù)防調(diào)護(hù)方法如下——

責(zé)編：馬曼雅

一審：馬曼雅

二審：魯融冰

三審：廖聲田

來源：中國中醫(yī)

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