91经典在线,在线观看免费国产精品,神马久久一区二区,欧美综合视频在线观看,а天堂8中文最新版在线官网,欧美美女啪啪,永久免费看成人av的动态图

近150名學(xué)子減重?cái)?shù)據(jù)亮眼！長(zhǎng)沙民政職院“我享瘦”訓(xùn)練營(yíng)交出硬核成績(jī)單

  新湖南客戶端   2025-07-01 11:43:25

為貫徹落實(shí)《教育強(qiáng)國(guó)建設(shè)規(guī)劃綱要（2024-2035）》精神、響應(yīng)國(guó)家衛(wèi)生健康委等16部門聯(lián)合發(fā)布的《“體重管理年”活動(dòng)實(shí)施方案》號(hào)召，長(zhǎng)沙民政職院于2025年3月啟動(dòng)“青春‘重’在行動(dòng)，健康筑夢(mèng)未來”體重管理年活動(dòng)。該校黨委書記李斌在啟動(dòng)儀式上強(qiáng)調(diào)，該活動(dòng)旨在引導(dǎo)師生養(yǎng)成健康生活方式，營(yíng)造良好校園健康氛圍。

作為活動(dòng)核心項(xiàng)目，“我享瘦”減肥訓(xùn)練營(yíng)創(chuàng)新構(gòu)建“體質(zhì)提升+習(xí)慣養(yǎng)成+人格塑造+思政引領(lǐng)”四位一體健康育人模式。體育部、學(xué)生工作部教師梁展博鑫、盧李琴等為學(xué)員定制個(gè)性化方案，課程涵蓋空腹有氧、健身操、力量訓(xùn)練，輔以營(yíng)養(yǎng)講座及食堂特供低脂餐食。心理輔導(dǎo)與小組競(jìng)賽貫穿全程，助力學(xué)員身心同步成長(zhǎng)。

三期訓(xùn)練營(yíng)交出硬核成績(jī)單:首期42名學(xué)員平均體重由99.4公斤降至90.69公斤，平均減重17.42斤；第二期53名學(xué)員平均減重16.2斤，最高減重32.4斤；第三期42名堅(jiān)持學(xué)員平均減重10.76斤，最高減重28斤。累計(jì)近150名學(xué)員中，前兩期平均減重達(dá)18.6斤，體脂率下降、心肺功能增強(qiáng)成為普遍收獲。

訓(xùn)練營(yíng)深刻改變學(xué)子精神面貌。首期學(xué)員楊潤(rùn)澤由內(nèi)向自卑到積極向上，現(xiàn)在每天能輕松跑完5公里；第三期學(xué)員郭美艷直言“整個(gè)人變得樂觀開朗”?！绑w重管理領(lǐng)訓(xùn)員制”讓優(yōu)秀學(xué)員如唐明警在指導(dǎo)新營(yíng)員中淬煉責(zé)任感，實(shí)現(xiàn)健康信念的星火傳遞。

訓(xùn)練營(yíng)其核心價(jià)值在于構(gòu)建“教學(xué)－實(shí)踐－追蹤”全周期健康管理。該校體育部部長(zhǎng)高桂賢提到，這是學(xué)校踐行“健康第一”“五育并舉”理念的生動(dòng)體現(xiàn)。體育部已建立學(xué)員健康檔案，將持續(xù)追蹤體脂反彈率、運(yùn)動(dòng)習(xí)慣養(yǎng)成等長(zhǎng)效指標(biāo)。

三期“我享瘦”訓(xùn)練營(yíng)，不僅是個(gè)體從“躺平”到“奔跑”的蛻變，更是長(zhǎng)沙民政職院響應(yīng)“健康中國(guó)2030”戰(zhàn)略、創(chuàng)新落實(shí)“三全育人”的堅(jiān)實(shí)足跡。這場(chǎng)融合汗水與科學(xué)的青春蛻變，正讓蓬勃的生命在健康校園中跳動(dòng)得愈發(fā)自信有力。

（梁展博鑫）

責(zé)編：張芷瑜

一審：張芷瑜

二審：甄榮

三審：周韜

來源：新湖南客戶端

我要問