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今年5月，湖南省教育廳印發(fā)《湖南省初中學(xué)業(yè)水平體育與健康科目考試總體方案（試行）》，這是湖南首個(gè)體育中考總體方案，要求2026年起全面落地實(shí)施?！斗桨浮?/span>實(shí)現(xiàn)全省體育中考“一盤棋”，使全省各地體育中考測(cè)試規(guī)則、評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)等要求一致，按照省方案要求，我市制定了2026年株洲市體育中考工作方案，在體育中考測(cè)試規(guī)則、評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)等多個(gè)方面有較大改動(dòng)，主要內(nèi)容如下：

體育中考原始分滿分為100分，原始分按50%比例折算納入中考總分。

體育中考共有三個(gè)考試項(xiàng)目，1個(gè)必考項(xiàng)目和2個(gè)選考項(xiàng)目。自2026年起，我市新增設(shè)了選考項(xiàng)目游泳（50米），具體項(xiàng)目和分值如下：

1.必考項(xiàng)目：1000米跑（男）/800米跑（女），滿分 40分。

2.選考項(xiàng)目1：考生從立定跳遠(yuǎn)、投擲實(shí)心球、一分鐘跳繩等3個(gè)項(xiàng)目中選擇1項(xiàng)進(jìn)行測(cè)試。該項(xiàng)滿分20分。

3.選考項(xiàng)目2：考生從籃球、足球、排球、游泳（50米）等4個(gè)項(xiàng)目中選取1項(xiàng)進(jìn)行測(cè)試。該項(xiàng)滿分40分。

考試時(shí)間：2026年5月8日-23日（8日，外地回株參加中考學(xué)生考試；緩考考生考試時(shí)間待定）

考試地點(diǎn)：株洲師范高等?？茖W(xué)校（株洲市經(jīng)開區(qū)智慧路89號(hào)）。

值得注意的是，游泳項(xiàng)目測(cè)試單獨(dú)進(jìn)行，考試時(shí)間為2025年9月13日-14日。

游泳項(xiàng)目報(bào)名時(shí)間：2025年7月4日-31日，由城區(qū)各初中分學(xué)校組織報(bào)名。游泳項(xiàng)目考試地點(diǎn)為株洲市體育中心游泳館。

因殘疾喪失運(yùn)動(dòng)能力或因傷、病不能參加現(xiàn)場(chǎng)測(cè)試的學(xué)生， 以及不具備體育中考組考條件的專門學(xué)校不便外出的學(xué)生，可申請(qǐng)免考。

免考：1.“殘免”：殘疾學(xué)生需提供《中華人民共和國殘疾人證》，填寫申請(qǐng)表。市教育考試院對(duì)免考申請(qǐng)統(tǒng)一評(píng)議，“殘免”學(xué)生相關(guān)審批材料存入學(xué)生檔案。

2.“病免”：因傷、病不能參加現(xiàn)場(chǎng)測(cè)試者，將申請(qǐng)表、當(dāng)?shù)囟?jí)甲等及以上醫(yī)療機(jī)構(gòu)證明和學(xué)生身份證復(fù)印件，交市教育考試院審核。

經(jīng)認(rèn)定后，殘疾學(xué)生現(xiàn)場(chǎng)測(cè)試成績(jī)按滿分記入；不具備體育中考組考條件的專門學(xué)校的不便外出的學(xué)生按滿分的80%記入；因傷、病學(xué)生按測(cè)試項(xiàng)目滿分的60%記入。

緩考：因臨時(shí)傷、病，女生因特殊生理期不能參加現(xiàn)場(chǎng)測(cè)試的學(xué)生，可申請(qǐng)全部或部分項(xiàng)目緩考。緩考學(xué)生同樣需提供當(dāng)?shù)囟?jí)甲等及以上醫(yī)療機(jī)構(gòu)證明。緩考考生應(yīng)按規(guī)定時(shí)間、地點(diǎn)參加考試。不能參加補(bǔ)考的考生，符合免考的按免考記分規(guī)則處理。不能參加補(bǔ)考又不符合免考條件的考生按照評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)最低分計(jì)入。

根據(jù)《湖南省初中學(xué)業(yè)水平體育與健康科目考試總體方案（試行）》,體育中考測(cè)試規(guī)則和評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)全省統(tǒng)一，較此前我市體育中考的測(cè)試規(guī)則和評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)有很多改動(dòng)，其中排球項(xiàng)目的測(cè)試規(guī)則有較大改動(dòng)，所有項(xiàng)目的評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)都有變化，請(qǐng)大家知曉并認(rèn)真研讀。

（一）測(cè)試規(guī)則

1.場(chǎng)地

400米標(biāo)準(zhǔn)田徑場(chǎng)。

2.測(cè)試方法

考生站立式起跑，聽到起跑的口令后開始起跑，計(jì)時(shí)開始，當(dāng)考生的軀干部位抵達(dá)終點(diǎn)線垂直平面時(shí)停止計(jì)時(shí)。以分、秒為單位記錄測(cè)試成績(jī)，向上取整秒值，如3'38"25按照3'39"計(jì)取。每人測(cè)試1次。

3.注意事項(xiàng)

（1）考生不得穿皮鞋、塑料涼鞋、釘鞋等破壞跑道或易造成身體危害的鞋子參加測(cè)試，也不得使用起跑器或其他助跑設(shè)備。

（2）起跑后不分跑道，遵循右側(cè)超越的田徑規(guī)則。

（3）考生在測(cè)試中因他人串道、拉扯、碰撞等犯規(guī)行為摔倒，可以當(dāng)日申請(qǐng)1次補(bǔ)測(cè)。

（4）考務(wù)人員應(yīng)告知考生在跑完后應(yīng)做好放松和整理活動(dòng)，不要立刻坐下，以免發(fā)生意外。

1.場(chǎng)地

平坦的運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地。

2.測(cè)試方法

考生兩腳自然分開站立在起跳線后，腳尖不得踩線，原地兩腳同時(shí)起跳，丈量起跳線后沿至身體著地最近點(diǎn)的垂直距離。每人連續(xù)試跳三次，取其中最遠(yuǎn)一次的成績(jī)。

3.注意事項(xiàng)

（1）考生可以赤足，但不得穿皮鞋、塑料涼鞋、釘鞋等破壞跑道或易造成身體危害的鞋子參加測(cè)試。

（2）雙腳站立的位置不限定。

（3）考生起跳時(shí)腳觸碰或踩踏起跳線、助跑、墊步或連跳，視為犯規(guī)。

（4）考生測(cè)試時(shí)犯規(guī)當(dāng)次測(cè)試成績(jī)無效。三次測(cè)試均犯規(guī)，該項(xiàng)成績(jī)計(jì)最低分。

1.場(chǎng)地

投擲區(qū)設(shè)置在堅(jiān)實(shí)、平坦的地面上，每塊考試場(chǎng)地寬4-6米，長(zhǎng)不少于20米，并有明顯的區(qū)域標(biāo)志線。

2.器材

配備實(shí)心球球體直徑為14－14.5cm，重量為2kg，球體內(nèi)不得有滾動(dòng)物體。

3.測(cè)試方法

考生原地兩腳前后或左右開立，身體正對(duì)投擲方向。雙手舉球至頭上方稍后仰，雙肩與起擲線平行，原地雙手用力把球擲向前方，丈量起擲線后沿至球落地痕跡的最近點(diǎn)之間的垂直距離。以米為單位，向下取整，精確到0.1米，如9.26米按照9.2米計(jì)取。每人連續(xù)投擲三次，取其中最遠(yuǎn)一次成績(jī)。

4.注意事項(xiàng)

（1）原地投擲，不得助跑。球出手前，雙腳均不能移動(dòng)。投擲過程中雙腳不得同時(shí)離地。違反者視為犯規(guī)。

（2）在球出手時(shí)，雙肩須與起擲線平行；不得踩線或過線投擲；一只腳可以向前邁一步緩沖，但身體任何部位不得觸碰投擲線或投擲線前的地面；不得單手將實(shí)心球擲出。違反上述情形者視為犯規(guī)。

（3）考生測(cè)試時(shí)犯規(guī)，當(dāng)次成績(jī)無效。三次測(cè)試均犯規(guī)，該項(xiàng)成績(jī)計(jì)最低分。

1.場(chǎng)地

標(biāo)準(zhǔn)塑膠場(chǎng)地或平整地面，保證每名考生的跳繩區(qū)域?yàn)?米×3米。

2.器材

帶自動(dòng)計(jì)數(shù)功能跳繩或自動(dòng)計(jì)數(shù)跳繩設(shè)備。

3.測(cè)試方法

考生聽到“開始”指令后向上起跳，動(dòng)作規(guī)格為正搖跳繩（并腳跳或雙腳輪換跳均可），聽到“結(jié)束”指令后停止。以搖繩過考生身體的周圈數(shù)為計(jì)數(shù)依據(jù)，記錄考生在1分鐘內(nèi)的跳繩次數(shù)。每人測(cè)試1次。

4.注意事項(xiàng)

（1）出現(xiàn)跳繩絆腳等情況時(shí)不計(jì)次數(shù)，在規(guī)定時(shí)間內(nèi)可繼續(xù)進(jìn)行。

（2）考生本人調(diào)節(jié)好跳繩長(zhǎng)度。

（3）跳動(dòng)時(shí)身體位移不要過大，不得跳出規(guī)定的區(qū)域，不得干擾其他考生。

（4）考試人員應(yīng)告知考生在跳完后應(yīng)做好放松和整理活動(dòng)，不要立刻坐下，以免發(fā)生意外。

1.場(chǎng)地

籃球場(chǎng)內(nèi)或者平坦、堅(jiān)實(shí)的地面，各測(cè)試場(chǎng)地之間相互獨(dú)立，避免測(cè)試過程中互相干擾。

設(shè)置要求：長(zhǎng)20米，寬7米，場(chǎng)地四周設(shè)置明顯的標(biāo)志線。起點(diǎn)線前5米處開始設(shè)置標(biāo)志桿，共設(shè)5排，每排2根；各排標(biāo)志桿之間相距3米，同排的兩根標(biāo)志桿底座中心點(diǎn)之間相距1米，距同側(cè)邊線3米。起點(diǎn)線中間處為出發(fā)區(qū)域（寬度1米）。場(chǎng)地設(shè)置如圖所示。

籃球運(yùn)球繞桿測(cè)試場(chǎng)地示意圖

2.器材

女生使用6號(hào)籃球，男生使用7號(hào)籃球；球內(nèi)氣壓符合籃球競(jìng)賽規(guī)則要求。標(biāo)志桿（高度不小于1.2米）。

3.測(cè)試方法

考生在起點(diǎn)線后持球站立，聽到“出發(fā)”指令后，按圖中箭頭所示方向單手運(yùn)球依次過桿，同時(shí)計(jì)時(shí)開始?？忌c球均返回起（終）點(diǎn)線時(shí)，計(jì)時(shí)停止。以秒為單位記錄測(cè)試成績(jī)，向上取整，精確到0.1秒，如13.61秒按照13.7秒計(jì)取。每人可測(cè)試2次，記錄其中最好的一次成績(jī)。

4.注意事項(xiàng)

（1）測(cè)試開始前，安排考生做適應(yīng)場(chǎng)地的運(yùn)球練習(xí)，每人允許練習(xí)1次。

（2）測(cè)試過程中，若考生暫時(shí)失去對(duì)球的控制，但球未出界，考生可自行撿回，在對(duì)球失去控制處繼續(xù)運(yùn)球，計(jì)時(shí)不停止?？忌竭_(dá)終點(diǎn)時(shí)，必須單手或雙手觸球。

（3）測(cè)試過程中出現(xiàn)以下現(xiàn)象均屬犯規(guī)，當(dāng)次成績(jī)無效：未從指定區(qū)域出發(fā)；出發(fā)時(shí)搶跑；運(yùn)球過程中雙手同時(shí)觸球、運(yùn)球高度超過考生肩部、膝蓋以下身體部位觸球、翻腕等違例行為；漏繞標(biāo)志桿；碰倒標(biāo)志桿；腳觸碰或越出標(biāo)志線；球出界；未按要求完成全程路線；通過終點(diǎn)時(shí)單手或雙手未觸球。

（4）兩次測(cè)試均犯規(guī)，該項(xiàng)成績(jī)計(jì)最低分。

1.場(chǎng)地

田徑場(chǎng)中部的平整地面或獨(dú)立的足球場(chǎng)，表面為天然或人工草坪（如條件有限，可選用平坦、堅(jiān)實(shí)的地面），各測(cè)試場(chǎng)地之間相互獨(dú)立，避免測(cè)試過程中互相干擾。

設(shè)置要求：場(chǎng)地四周設(shè)置明顯的標(biāo)志線。測(cè)試區(qū)域長(zhǎng)30米，寬10米，起點(diǎn)線至第一桿距離為5米，各桿間距5米，共設(shè)5根標(biāo)志桿，標(biāo)桿距兩側(cè)邊線各5米。起點(diǎn)線中間處為出發(fā)區(qū)域。

場(chǎng)地設(shè)置如圖所示。

足球運(yùn)球繞桿場(chǎng)地示意圖

2.器材

5號(hào)足球，球內(nèi)氣壓符合足球競(jìng)賽規(guī)則要求。

3.測(cè)試方法

考生站在起點(diǎn)線后準(zhǔn)備，聽到“出發(fā)”指令后，按圖示中箭頭所示方向開始向前運(yùn)球依次繞桿，同時(shí)計(jì)時(shí)開始。通過最后一個(gè)標(biāo)志桿后，到達(dá)終點(diǎn)前，至少觸球一次?？忌c球均通過終點(diǎn)線時(shí)，計(jì)時(shí)停止。以秒為單位記錄測(cè)試成績(jī)，向上取整，精確到0.1秒，如10.11秒按照10.2秒計(jì)取。每人可測(cè)試2次，記錄其中最好的一次成績(jī)。

4.注意事項(xiàng)

（1）測(cè)試開始前，安排考生做適應(yīng)場(chǎng)地的運(yùn)球練習(xí)，每人允許練習(xí)1次。

（2）測(cè)試過程中出現(xiàn)以下現(xiàn)象均屬犯規(guī)，當(dāng)次成績(jī)無效：未從指定區(qū)域出發(fā)；出發(fā)時(shí)搶跑；手球；漏繞標(biāo)志桿；碰倒標(biāo)志桿；球出測(cè)試區(qū)域；未按要求完成全程路線；通過最后一個(gè)標(biāo)志桿后，到達(dá)終點(diǎn)前，腳未觸球。

（3）兩次測(cè)試均犯規(guī)，該項(xiàng)成績(jī)計(jì)最低分。

1.場(chǎng)地

場(chǎng)地設(shè)置在平坦、堅(jiān)實(shí)的地面上，鼓勵(lì)有條件的地區(qū)把場(chǎng)地設(shè)置在體育館內(nèi)。

設(shè)置要求：每個(gè)考生的墊球區(qū)域?yàn)?米×3米，場(chǎng)地四周設(shè)置明顯的標(biāo)志線；場(chǎng)地外圍設(shè)置判斷墊球高度的標(biāo)志物（男生為2.24米，女生為2米）。男生和女生的測(cè)試場(chǎng)地分別設(shè)置。

2.器材

排球（體育競(jìng)賽標(biāo)準(zhǔn)用球，不能使用軟式排球），球內(nèi)氣壓符合排球競(jìng)賽規(guī)則要求。

3.測(cè)試方法

考生在規(guī)定區(qū)域內(nèi)原地將球拋起，連續(xù)正面雙手墊球，要求手型正確、擊球部位準(zhǔn)確、達(dá)到規(guī)定的高度（女生不低于2米，男生不低于2.24米），球落地或出現(xiàn)犯規(guī)行為即為測(cè)試結(jié)束，按次計(jì)數(shù)?？忌鷫|球時(shí)雙腳越出墊球區(qū)域墊球不計(jì)入總次數(shù)，重新調(diào)整回墊球區(qū)域后墊球再繼續(xù)計(jì)入總次數(shù)。每個(gè)考生可測(cè)試2次，記錄其中最好的一次成績(jī)。

4.注意事項(xiàng)

（1）測(cè)試時(shí)，方法正確、高度符合要求的墊球方能計(jì)數(shù)。

（2）測(cè)試過程中出現(xiàn)以下現(xiàn)象均屬犯規(guī)行為：墊球開始后或結(jié)束前手持球；采用傳球等方式觸球；球觸及標(biāo)志物、房頂?shù)取?/span>

（3）球落地或出現(xiàn)犯規(guī)行為，該次測(cè)試結(jié)束，墊球次數(shù)按球落地或犯規(guī)前所記錄的數(shù)量為準(zhǔn)。

（4）考生在考前有一次練習(xí)機(jī)會(huì)。

（5）兩次測(cè)試均犯規(guī)，該項(xiàng)成績(jī)計(jì)最低分。

1.場(chǎng)地

室外或室內(nèi)25米或50米標(biāo)準(zhǔn)游泳池。

設(shè)置要求：根據(jù)參加考試的人數(shù)分為若干泳道，泳道之間用泳道線標(biāo)記。每條泳道配置1-2名裁判員。每考點(diǎn)設(shè)置2名醫(yī)護(hù)人員、2-3名流動(dòng)救生員。

2.測(cè)試方法

考試不限泳姿，考生可用任何泳姿游完全程，考試只有一次機(jī)會(huì)?？忌毚┲煌该饔狙b并佩戴泳帽，可選擇佩戴泳鏡?？忌谟境爻霭l(fā)端水中出發(fā)，出發(fā)前保持身體觸壁并處于靜止?fàn)顟B(tài)，聽到出發(fā)信號(hào)后蹬離池壁開始游進(jìn)。出發(fā)15米后身體必須有一部分露出水面，考生須在規(guī)定泳道保持連續(xù)游進(jìn)，途中不得腳踩池底、扒扶池壁或水線。游至終點(diǎn)時(shí)，身體任一部位觸及池壁即為完成考試。考試時(shí)當(dāng)場(chǎng)報(bào)出成績(jī)并予以登記。每人測(cè)試1次。以秒為單位記錄測(cè)試成績(jī)，向上取整，精確到1秒，如27.1秒按照28秒計(jì)取。

3.注意事項(xiàng)

（1）發(fā)現(xiàn)搶先出發(fā)者，應(yīng)立即召回重游，三次搶先出發(fā)者，本項(xiàng)成績(jī)計(jì)最低分。

（2）考試時(shí)考生須穿著不透明泳裝并佩戴泳帽，可選擇佩戴泳鏡，禁止攜帶游泳輔助設(shè)備（如手蹼、腳蹼、泳圈等）進(jìn)入考點(diǎn)。

（3）考試中出現(xiàn)以下三種犯規(guī)情況之一，成績(jī)無效：游進(jìn)和轉(zhuǎn)身時(shí)身體任一部位觸及池底；游進(jìn)和轉(zhuǎn)身時(shí)扒扶池壁或水線；越過水線或妨礙他人。測(cè)試犯規(guī)者可增加1次測(cè)試，仍然犯規(guī)者計(jì)最低分。

（二）評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)

● 身體素質(zhì)測(cè)試項(xiàng)目評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)

1.1000米跑（男）/800米跑（女）

2.立定跳遠(yuǎn)、投擲實(shí)心球、一分鐘跳繩

● 運(yùn)動(dòng)技能測(cè)試項(xiàng)目評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)

（來源：株洲教育）