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關(guān)于
2025-07-04 16:16:27
春天，百花盛開，正是賞花的大好時節(jié)。我國人民自古以來就有賞花的習(xí)俗，并把賞花與養(yǎng)生結(jié)合起來，前人總結(jié)出花卉有以下三大功效：
花可開顏
花態(tài)美艷絕倫，當(dāng)您勞累煩悶之際，或漫步公園花叢，或一瞥案幾盆景，往往會精神一振，煩惱頓消。
花可治病
凡花多入藥，有一定的藥理功效，如杏花美容、荷花消暑、菊花疏風(fēng)、桂花止咳、丁香花理氣、豆蔻花和中；此外，茉莉花可爽神、水仙花能除熱，金銀花解毒、牡丹花活血、杜鵑花平喘、木蘭花通竅、臘梅花生津、合歡花舒郁等。
花能健身
花還能食用或他用，諸如傳統(tǒng)茉莉花茶、玫瑰花露、菊花晶、桂花酒等；以及用花為作料所做的食療藥膳、從花色中研制的色素作為食品添加劑等。據(jù)現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，在寧靜的花園里，人們神經(jīng)的緊張和視覺的疲勞容易消除，還有利于中樞神經(jīng)系統(tǒng)的調(diào)節(jié)而改善機體的各種功能。例如，能使皮膚溫度降低1℃至2℃，脈搏平均每分鐘減少4次至8次，呼吸放慢而均勻，血流減緩，心臟的負(fù)擔(dān)減輕，嗅覺、聽覺和思維活動的靈敏性也會得到增強。
另外，許多花卉的香氣能夠抑制病菌、預(yù)防感冒和減少呼吸系統(tǒng)的疾病。臨床實驗證明，花粉對糖尿病、肝病、貧血、失眠、胃酸過多、胃炎、便秘等癥都有一定的療效。用來治療皮膚過敏、雀斑、黃褐斑等也有作用。
河南省周口市建安路南老年協(xié)會 朱廣凱
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責(zé)編：龔琦涵
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