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　　文字/視頻 湖南日?qǐng)?bào)全媒體記者 周倜 通訊員 王丁玲 潘泳寬 陳安妮

　　炎炎夏日，冰飲、冰激凌成了不少人的“續(xù)命神器”。一口下去，透心涼意直沖天靈蓋，別提多爽了。但不少朋友發(fā)現(xiàn)，這體感溫度是降下來(lái)了，可怎么感覺(jué)天靈蓋有點(diǎn)“緊”，甚至突然劇痛？

　　“夏天在吃完冰飲或冰激凌后，如果出現(xiàn)‘腦殼一緊’，且持續(xù)好幾分鐘并伴隨胃部不舒服，那可能是患上‘腦結(jié)冰’了。”7月14日，湖南中醫(yī)藥大學(xué)第二附屬醫(yī)院（湖南省中醫(yī)院）重癥醫(yī)學(xué)科（中心ICU）主任鄭愛(ài)華給出相關(guān)健康提醒。

　　“‘腦結(jié)冰’，也被稱為‘冰激凌頭痛’或‘冷刺激頭痛’?！编崘?ài)華介紹，但是這并非真正的腦部“結(jié)冰”，而是一種由于大量進(jìn)食冷飲后引起的頭部神經(jīng)疼痛，其學(xué)名為“蝶腭神經(jīng)節(jié)神經(jīng)痛”或“翼腭神經(jīng)節(jié)疼痛”。

　　鄭愛(ài)華指出，腦結(jié)冰的成因主要涉及人體對(duì)冷刺激的生理反應(yīng)。當(dāng)冰冷的食物或飲料快速進(jìn)入口腔時(shí)，口腔黏膜會(huì)受到強(qiáng)烈的冷刺激，這種刺激會(huì)迅速傳導(dǎo)至頭部和面部的血管和神經(jīng)，從而引發(fā)頭痛。

　　“腦結(jié)冰主要癥狀包括額頭中部或太陽(yáng)穴附近的劇烈疼痛，也可能影響整個(gè)頭部，而且可能伴有流淚、惡心、嘔吐、肢體乏力、暈倒，甚至短暫性的意識(shí)障礙等癥狀?！编崘?ài)華表示。

　　鄭愛(ài)華介紹，這些癥狀通常會(huì)在快速攝入冷食后10—20秒內(nèi)發(fā)作，30—60秒內(nèi)達(dá)到高峰，持續(xù)時(shí)間一般為幾分鐘到幾十分鐘，極少數(shù)情況可持續(xù)更長(zhǎng)時(shí)間。

　　“值得注意的是，任何人都有可能因大量進(jìn)食冷飲而引發(fā)‘腦結(jié)冰’?！编崘?ài)華介紹，尤其是兒童、青少年等喜歡快速大口地吃冰激凌、喝冰飲料，且可能不太注意控制速度的人群，以及在炎熱環(huán)境下進(jìn)食冷飲者，如在炎熱的夏天劇烈運(yùn)動(dòng)后，突然攝入大量冷食的人群。

　　“此外，有心腦血管基礎(chǔ)病的人、對(duì)冷刺激敏感的人群以及顳動(dòng)脈炎患者也更容易因大量進(jìn)食冷飲而引發(fā)腦結(jié)冰。”鄭愛(ài)華說(shuō)。

　　鄭愛(ài)華表示,想要預(yù)防“腦結(jié)冰”，要避免快速大量吞食冰冷食物。特別要避開(kāi)午間到下午3點(diǎn)這個(gè)時(shí)段，以及飯前和飯后1小時(shí)。而有心腦血管病史的人、老年人、兒童以及體質(zhì)虛弱者等特殊人群，則更應(yīng)謹(jǐn)慎。

　　“如果不慎出現(xiàn)‘腦結(jié)冰’癥狀，應(yīng)立即停止進(jìn)食冷飲，并通過(guò)補(bǔ)充溫水、熱敷頭部、輕輕按摩疼痛部位以及轉(zhuǎn)移注意力等方式來(lái)緩解?！编崘?ài)華提醒，一旦出現(xiàn)癥狀持續(xù)不緩解或加重等狀況，須及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)，接受必要的醫(yī)學(xué)干預(yù)。

作者：周倜

責(zé)編：張春祥

一審：周倜

二審：劉文韜

三審：楊又華

來(lái)源：湖南日?qǐng)?bào)