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陳劍宇 新湖南客戶端 2025-08-18 17:17:09
陳劍宇
近日，“第一杯敬自己”系列短視頻在互聯(lián)網(wǎng)上迅速走紅。該系列視頻多是年輕人手握酒杯，對著鏡頭講述自己的故事：敬加班的深夜，敬單身的自由，敬沒放棄的堅持......其內(nèi)容引發(fā)廣泛共鳴。這一現(xiàn)象不僅是一種網(wǎng)絡(luò)文化的興起，更折射出了當(dāng)代年輕人面臨的社會壓力與情感困境。
“第一杯敬自己”系列視頻以“苦中作樂”為核心，用幽默的語言解構(gòu)生活的沉重。初看令人發(fā)笑，細品卻滿是辛酸。例如，一位網(wǎng)友分享了自己從7歲到30歲的坎坷經(jīng)歷：原生家庭的缺愛、婚姻的失敗、創(chuàng)業(yè)的負(fù)債……評論區(qū)成為“比慘大會”，網(wǎng)友們在自嘲中尋找共鳴。然而，這種表達方式，實則是年輕人對現(xiàn)實壓力的無奈消解。當(dāng)“打不死我的，使我強大”變成“打不死我的，只是換著花樣打”，自嘲成為他們面對困境的心理防御機制。
“自嘲文學(xué)”的流行并非偶然。在信息爆炸的時代，年輕人通過短視頻平臺快速獲取信息，也快速釋放情緒。傳統(tǒng)的“正能量”敘事已無法滿足他們對真實情感的渴求，而自嘲提供了一種更接地氣的表達方式。它既是對現(xiàn)實的諷刺，也是對自我的安慰。正如一位網(wǎng)友所言：“敬自己一杯酒，不再追問緣由?！边@種“不問緣由”的態(tài)度，恰恰反映了年輕人對生活不確定性的接納。
盡管“自嘲文學(xué)”充滿無奈，但它并非純粹的消極表達。在某種程度上，它起到了群體療愈的效果。通過分享痛苦，年輕人找到“我不是一個人”的安慰。評論區(qū)成為互助空間，網(wǎng)友們在彼此的故事中看到自己的影子，從而獲得心理支持。
更為重要的是，我們不能只將“自嘲文學(xué)”的流行當(dāng)作樂子，社會要看見年輕人的無力感，要關(guān)注他們的真實需求。例如，企業(yè)需重新思考與年輕人的對話方式。品牌應(yīng)摒棄說教式宣傳，轉(zhuǎn)而通過共情式營銷與年輕人建立連接。其次，政策需為年輕人減壓，政府應(yīng)關(guān)注年輕人的就業(yè)、住房、心理健康等問題，提供更多支持性政策。例如，完善勞動保障制度，減輕職場壓力。除此之外，個體需學(xué)會在自嘲后前行。自嘲可以緩解壓力，但不應(yīng)成為逃避現(xiàn)實的借口。年輕人需要在釋放情緒后，依然保有“觸底反彈”的信念。
“第一杯敬自己”不僅是一句文案，更是一代人的集體嘆息。它的走紅提醒我們：年輕人的情緒需要被看見、被理解。而當(dāng)他們舉杯自敬時，社會更該思考如何為他們斟滿一杯希望之酒。
責(zé)編：印奕帆
一審：印奕帆
二審：李昆勵
三審：譚登
來源：新湖南客戶端
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