下載APP
報料
關(guān)于
彭博 湖南日報·新湖南客戶端 2025-08-21 15:19:24
湖南日報·新湖南客戶端8月21日訊（通訊員 彭博）8月20日，長沙市天心區(qū)城南路街道社工站聯(lián)合吳家坪社區(qū)新時代文明實踐站，在社區(qū)二樓會議室開展了一場以“星仔陪你過暑假”“向陽花開護青苗”為主題的情緒課堂。活動結(jié)合湖南省重點民生工程“向陽花行動”與街道民生服務(wù)品牌“城心城益4+1”，旨在幫助兒童青少年深入認(rèn)知自身情緒，通過專業(yè)引導(dǎo)培養(yǎng)積極樂觀的正面情緒，學(xué)會識別負(fù)面情緒的源頭并掌握調(diào)節(jié)方法，及時尋求幫助。
兒童青少年是社會的未來與希望，然而這個階段的孩子身心尚未成熟，容易因情緒失控或心理困惑引發(fā)心理問題。據(jù)全國性調(diào)查顯示，我國6至16歲在校中小學(xué)生精神疾病患病率高達17.5%。
活動伊始，社工講師以日常生活場景為切入點，結(jié)合青少年現(xiàn)場手繪的“心情晴雨圖”，循序漸進講解各類情緒的起源與表現(xiàn)特征。通過生動的案例分析，同學(xué)們頻頻點頭認(rèn)同，并結(jié)合自身經(jīng)歷嘗試捕捉情緒變化。隨著課堂氛圍漸入佳境，社工進一步深入闡釋情緒對身心健康的影響，引導(dǎo)同學(xué)們樹立“要做相信光、相信愛與希望的‘奧特曼’，不做憤怒暴虐的‘大怪獸’”的積極心態(tài)。
活動過半，社工引入“情緒晴雨表”互動環(huán)節(jié)。通過模擬“路上撿到一百元卻發(fā)現(xiàn)是練功券”“在家偷偷打游戲被父母當(dāng)場發(fā)現(xiàn)”等日常場景轉(zhuǎn)折，讓同學(xué)們直觀感受情緒的起伏變化。大家踴躍參與角色扮演，在沉浸式體驗中深化對情緒的感知，理解環(huán)境對情緒的潛在影響。
活動尾聲，社工通過情景模擬開展“話療”教學(xué)，重點講解情緒控制方法。同學(xué)們在互動中學(xué)會通過深呼吸、放松訓(xùn)練緩解緊張情緒，更懂得了在復(fù)雜情緒困擾時，若自身能力有限，應(yīng)主動向家長或心理咨詢師求助。
青苗的茁壯成長，離不開“園丁”的精心呵護。青少年時期作為人生的關(guān)鍵成長期，需要科學(xué)的引導(dǎo)與培育。未來，吳家坪社區(qū)將持續(xù)深化心理健康建設(shè)，通過常態(tài)化開展心理課堂、普及心理健康知識，幫助青少年筑牢心理防線，提升應(yīng)對挑戰(zhàn)的能力，實現(xiàn)“助人自助”的成長目標(biāo)。
責(zé)編：李玉梅
一審：李玉梅
二審：王文
三審：劉永濤
來源：湖南日報·新湖南客戶端
我要問
湘公網(wǎng)安備 43010502000374號