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三湘都市報 2025-09-04 16:05:14
三湘都市報·新湖南客戶端9月4日訊（文/視頻 全媒體記者 高煜棋 通訊員 樂梧亭 阮貴云）“一起床就眼前發(fā)黑，蹲久了站起來，頭暈得扶墻才能站穩(wěn)，我是不是身體太虛了？”9月4日，長沙市第三醫(yī)院（湖南大學(xué)附屬長沙醫(yī)院）心血管內(nèi)科二病室副主任梁薇芬在坐診時接待了一位突發(fā)頭暈前來就診的患者。
這并非第一位因“站起來就頭暈”就診的患者。經(jīng)過詳細(xì)檢查和診斷，患者大多遇到了同一種情況——體位性低血壓，這種在日常生活中頗為常見的“站起來就頭暈”的現(xiàn)象。
“體位性低血壓是指當(dāng)人從臥位、坐位或蹲位突然轉(zhuǎn)變?yōu)檎玖⑽粫r，血壓瞬間下降，腦部供血不足，出現(xiàn)眼前發(fā)黑、頭暈、站立不穩(wěn)、暈倒的情況?！绷恨狈医忉?，這種情況在各個年齡段都有可能發(fā)生，但在老年人、長期臥床者以及患有某些基礎(chǔ)性疾?。ㄈ绺哐獕骸⑻悄虿?、神經(jīng)系統(tǒng)疾病等）的人群中更為常見。
遇到體位性低血壓該如何應(yīng)對？梁薇芬提出以下建議：
慢動作起床或起立：醒來先躺30秒，坐30秒，雙腿下垂，再慢慢站起；避免猛地彎腰撿東西，改用“膝關(guān)節(jié)下蹲”。
多喝水，適量吃鹽：除非醫(yī)生限制，每天喝1.5—2升水；適量吃咸一點，比如喝淡鹽水，幫助保水升血壓。
物理抗壓法：起身前交叉雙腿或繃緊大腿、臀部肌肉，促進(jìn)血液回流；可穿醫(yī)用彈力襪，尤其適合靜脈曲張患者。
調(diào)整藥物：如果正在吃降壓藥、利尿劑，向醫(yī)生咨詢調(diào)整劑量或服藥時間。
警惕跌倒：頭暈時立刻坐下或蹲下，避免摔倒；衛(wèi)生間、臥室安裝防滑扶手。
梁薇芬提醒，大多數(shù)體位性低血壓患者通過生活習(xí)慣調(diào)整就能改善，但如果存在頻繁暈厥，伴隨心慌、胸痛、呼吸困難、說話含糊、手腳無力等其他癥狀時，應(yīng)及時就醫(yī)檢查。
責(zé)編：高煜棋
一審：高煜棋
二審：黃娟
三審：丁興威
來源：三湘都市報
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