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劉麟 湖南日報·新湖南客戶端 2025-09-08 12:20:09
民建天心區(qū)工委為新宇社區(qū)居民帶來“初秋養(yǎng)生小妙招”健康科普課。
湖南日報·新湖南客戶端9月8日訊（通訊員 劉麟）金秋九月，養(yǎng)生正當(dāng)時。近日，長沙市天心區(qū)先鋒街道新宇社區(qū)黨群服務(wù)中心與民建天心區(qū)工委再度攜手，成功舉辦“樂生活?膳養(yǎng)生”秋季專場活動。
在民建天心區(qū)工委主委趙禮發(fā)的帶領(lǐng)下，一支由營養(yǎng)師、中醫(yī)保健師組成的專業(yè)團(tuán)隊走進(jìn)社區(qū)，為居民帶來了一場內(nèi)容豐富、實(shí)用性強(qiáng)的“初秋養(yǎng)生小妙招”健康科普課，開啟了秋季健康養(yǎng)生系列活動的序幕。
活動現(xiàn)場，專業(yè)講師從長沙地區(qū)初秋氣候特點(diǎn)入手，細(xì)致講解了“秋燥”的應(yīng)對之道。課程涵蓋秋季飲食調(diào)養(yǎng)的要點(diǎn)，包括當(dāng)季食材的選擇與搭配、潤肺防燥食譜的制備方法，以及早晚溫差變化下的起居作息調(diào)節(jié)技巧。
針對中老年人常見的關(guān)節(jié)不適、呼吸道疾病等秋季多發(fā)病，講師還在現(xiàn)場演示了簡單易學(xué)的保健操，并提供行之有效的預(yù)防建議。居民們不僅認(rèn)真聆聽記錄，更積極參與互動環(huán)節(jié)，就自身關(guān)心的健康問題與專家進(jìn)行面對面交流，現(xiàn)場氣氛熱烈而融洽。
“樂生活?膳養(yǎng)生”項目作為天心區(qū)“同心惠民、實(shí)事共建”統(tǒng)戰(zhàn)+惠民生實(shí)事項目，已多次走進(jìn)新宇社區(qū)開展常態(tài)化健康服務(wù)。通過專業(yè)健康的科普講座，不斷提升居民自我保健意識，營造了關(guān)愛健康、科學(xué)養(yǎng)生的良好社區(qū)氛圍。
責(zé)編：封豪
一審：封豪
二審：王晗
三審：劉永濤
來源：湖南日報·新湖南客戶端
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