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周倜 湖南日?qǐng)?bào)·新湖南客戶端 2025-09-10 19:40:07
文字/視頻 湖南日?qǐng)?bào)全媒體記者 周倜 通訊員 李麗 李佳 梅艷
“雖已入秋，但高溫依舊。對(duì)健康人而言，高溫只是悶熱；可對(duì)心腦血管疾病患者來(lái)說(shuō)，卻是嚴(yán)峻考驗(yàn)?！?月10日，湖南省第三人民醫(yī)院l期臨床試驗(yàn)研究室主任張?jiān)僬\(chéng)接受采訪時(shí)，結(jié)合相關(guān)重點(diǎn)，給此類患者做出健康提醒。
張?jiān)僬\(chéng)指出，從醫(yī)學(xué)角度而言，高溫天氣可以稱得上 “心腦之?dāng)场薄Ｒ驗(yàn)樘鞜崆闆r下，人容易大量出汗，不及時(shí)補(bǔ)水會(huì)導(dǎo)致血容量不足，血液黏稠度上升，血栓風(fēng)險(xiǎn)增加，也就容易誘發(fā)心肌梗死、腦梗。
“高溫讓體表血管擴(kuò)張散熱，更多血液流向皮膚，心腦供血減少，血壓可能下降。心臟為維持血壓需加速泵血，心率加快、負(fù)擔(dān)加重，對(duì)心功能差者更危險(xiǎn)。”張?jiān)僬\(chéng)表示，與此同時(shí)，悶熱環(huán)境容易讓人感到煩躁，引發(fā)交感神經(jīng)興奮，導(dǎo)致心率加快、血管收縮、血壓驟升，增加心絞痛、腦出血風(fēng)險(xiǎn)。
值得一提的是，從炎熱室外突然進(jìn)低溫空調(diào)房，寒冷刺激使血管瞬間收縮，血壓驟升，動(dòng)脈粥樣硬化患者則會(huì)更容易出現(xiàn)斑塊破裂、血栓，引發(fā)急性事件。
通常情況下，有高血壓、冠心病、心律失常、心力衰竭病史者以及曾發(fā)生腦梗死或腦出血者都是高危人群，而老年人身體機(jī)能下降、耐熱差，肥胖人群代謝負(fù)擔(dān)重、散熱難，都相對(duì)來(lái)說(shuō)更容易中招。
“高溫雖易誘發(fā)心腦血管問(wèn)題，但只要做好科學(xué)防護(hù)，主動(dòng)管理健康，就能平安度過(guò)?！睆?jiān)僬\(chéng)表示。
平日生活里，大家不妨每天喝 1500至2000 毫升溫白開(kāi)水或淡鹽水，但別喝大量冰水、含糖飲料和酒精。在室內(nèi)時(shí)，空調(diào)常設(shè) 26-28℃，避免直吹；從室外回家最好先擦汗過(guò)渡，再進(jìn)空調(diào)房。此外，大家最好避開(kāi)上午10點(diǎn)至下午4點(diǎn)這個(gè)高溫時(shí)段外出。
飲食方面，可多吃西瓜、黃瓜等新鮮蔬果補(bǔ)水分和鉀，烹飪時(shí)選用低鹽低脂的方式，做到“減油減鹽”。
“早晚最好各測(cè)一次血壓，千萬(wàn)別自行減藥停藥，一旦調(diào)整用藥必須先咨詢醫(yī)生?！睆?jiān)僬\(chéng)提醒，若出現(xiàn)胸悶、胸痛、心慌氣短等癥狀，須立即休息并撥打急救電話。
責(zé)編：王相輝
一審：杜立
二審：徐典波
三審：姜鴻麗
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