91经典在线,在线观看免费国产精品,神马久久一区二区,欧美综合视频在线观看,а天堂8中文最新版在线官网,欧美美女啪啪,永久免费看成人av的动态图

大眾衛(wèi)生報·新湖南客戶端9月12日訊（通訊員 金浪 譚樂）熬夜加班、依賴外賣、忽視體檢……如果這正是你的狀態(tài)，腎臟這個“沉默的器官”可能正在承受暴擊。據(jù)了解，慢性腎臟疾病及其引起的終末期腎病（尿毒癥）發(fā)病率逐年提高，呈現(xiàn)出明顯的年輕化趨勢，而且預后差、花費高，成為嚴重危害人類健康的公共衛(wèi)生問題。對此，長沙市中醫(yī)醫(yī)院（長沙市第八醫(yī)院）腎病·風濕免疫科負責人、副主任醫(yī)師溫艷芳呼吁，大家要關注腎臟疾病，定期進行尿常規(guī)、腎功能生化、腎臟B超等體檢，及早發(fā)現(xiàn)腎臟疾病潛在發(fā)病風險。

慢性腎臟病患者趨于年輕化

“近年來，我們在臨床上發(fā)現(xiàn)，慢性腎臟病患者數(shù)量攀升，且發(fā)病年齡愈發(fā)趨于年輕化?！睖仄G芳告訴記者，有資料顯示，我國慢性腎臟病的患病率為10.8%，平均每10個人里就有1人有腎病。

據(jù)了解，腎臟是人體重要的代謝器官，承擔著過濾血液、排出毒素、清除體內(nèi)代謝廢物和多余水分的功能，同時還能調(diào)節(jié)水電解質(zhì)平衡，維持體內(nèi)酸堿平衡和電解質(zhì)穩(wěn)定。同時腎臟還分泌腎素等激素調(diào)節(jié)血壓，促進紅細胞生成，分泌促紅細胞生成素，刺激骨髓造血。

為什么尿毒癥會“盯上”年輕人？溫艷芳告訴記者，現(xiàn)在不少年輕人工作壓力大，熬夜頻繁，生活作息嚴重不規(guī)律，高鹽、高脂、高糖的飲食習慣也十分普遍，部分還存在濫用藥物的情況。這些不良生活方式都極大加重了腎臟負擔，導致慢性腎臟病發(fā)病越來越年輕化。

為何腎臟疾病是個“沉默的兇手”？溫艷芳直言，這主要是因為腎臟有極強的“代償能力”，哪怕一半功能受損，患者也可能毫無癥狀?！熬拖褚慌_超長待機的手機，電量只剩20%時還能正常使用，但一旦關機，往往已經(jīng)來不及充電了。一旦出現(xiàn)癥狀，往往已經(jīng)發(fā)展到中晚期，腎臟功能已經(jīng)嚴重受損，甚至可能已進展為終末期腎?。蚨景Y），只能依賴透析或腎移植維持生命”，溫艷芳解釋道。

日常要注意小便警示信號

相關數(shù)據(jù)顯示，預計到2040年，慢性腎臟病將成為全球?qū)е骂A期壽命縮短的第五大病因。

日常生活中如何保護好我們的腎臟？溫艷芳表示，平日大家要注意多飲水、不要憋尿，少吃高鹽的腌制食物，避免過量攝入高蛋白食物，不喝濃茶，不酗酒，戒煙，盡量不要熬夜，保持情緒舒緩，減少對腎臟的損害。要注意監(jiān)測血糖和血壓，一旦發(fā)現(xiàn)患有高血壓、糖尿病、高血脂、高尿酸等慢性疾病，要盡早治療。此外，科學用藥也很關鍵，要避免因濫用藥物損害腎臟。

“對于普通健康人群，每年一次全面體檢十分必要。體檢時，要重點關注尿常規(guī)結(jié)果。若發(fā)現(xiàn)小便里有蛋白或紅細胞，可能是腎臟受損的信號，千萬別掉以輕心，必須盡快前往腎臟?？崎T診進一步檢查治療。”溫艷芳提醒，在日常生活中大家便要關注小便帶來的“警示信號”。比如，尿液表面出現(xiàn)細密且久不消散的泡沫，提示可能存在蛋白尿；高血壓患者頻繁起夜，就表示尿的濃縮稀釋功能可能有問題了。另外，正常尿液是淡黃色的，如果尿液出現(xiàn)了紅色、醬油色、葡萄酒色也要注意。

除了尿常規(guī)，血腎功能檢查也不容忽視。大家要留意尿素氮、肌酐、尿酸這些指標是否正常。此外，還可以進行腎臟彩超檢查，讓醫(yī)生從形態(tài)組織學層面了解腎臟的健康狀況，排查存在的問題。

尿毒癥患者要嚴防水腫

從一顆原本健康的腎臟演變?yōu)槟蚨景Y，大體需歷經(jīng)四個階段：腎病→腎功能不全→腎功能衰竭期→尿毒癥。

溫艷芳介紹，尿毒癥作為腎臟受損的最終階段，意味著腎功能已然衰竭至最為嚴峻且無可挽回的境地。這一時期的常見癥狀是乏力、食欲缺乏、惡心、嘔吐、下肢水腫，毒素可損害身體多個器官而產(chǎn)生相應的癥狀。

“尿毒癥患者的治療最重要的一方面是以各種手段代替腎臟功能，幫助身體排毒、排水，稱為腎臟替代治療，方式主要有三種：血液透析、腹膜透析和腎移植?！睖仄G芳表示，對于尿毒癥血透患者而言，要嚴格控制水分攝入，小心水腫，由于血液透析病人尿量少甚至無尿，過量飲水、湯、粥（包括水分含量多的食物）將會引起水鈉潴留，出現(xiàn)水腫，因此限制鹽和水分的攝入是必需的。

如何控制水分的攝入？溫艷芳建議，尿毒癥患者可以測量自己前一天24小時的排尿量，再加上500-700毫升，即為每天合適的總攝入水分。如果有嘔吐、腹瀉或其他體液損失，應將這些情況納入排出量計算。水分來源包括：飲水、湯、飲料及各類食物。此外，患者還需要注意嚴格控制飲食，警惕高鉀血癥，一旦身體有異常，要早期做出處理，避免病情加重。

責編：洪學智

一審：洪學智

二審：王璐

三審：田雄獅

來源：大眾衛(wèi)生報·客戶端